刮痧时要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在越来越多的人喜欢去刮痧了，因为它对很多病症都有缓解和治疗的作用，但是有的人却因为不了解刮痧要注意什么，不仅没能减少病痛，反而增加了一些其他的病痛感，今天我们就来了解一下刮痧时要注意什么。

步骤/方法：

1 刮痧的时候一定要注意保暖和避风。刮痧的时候毛孔扩张，汗液流出，如果有风会容易受风寒之邪气侵体。

2 刮痧的时候身体会通过汗液排出邪气，会消耗掉很多身体的津液，所以刮痧后要喝一杯热水，这样能更好的加速身体的新陈代谢，还能补充体力。

3 刮痧后一般要三个小时左右才可以洗浴，因为刮痧时毛孔都张开了，避免风寒邪气入体，一定要等毛孔闭合后才能洗澡。

注意事项

有一些皮肤病和疾病的人也不适合刮痧，要提前了解后才可以进行刮痧。

刮痧时要注意什么