闭经吃什么好啊？

概述

最近不知道怎么回事，就是不来月经，距离上次已经相隔了快40天了。去了医院检查了一通也没有什么问题，医生主要告诉我需要用食疗的方法来进行调养，跟我说了几个注意的地方，我来跟大家一起分享。

步骤/方法：

1 闭经期间不要吃胡萝卜，因为胡萝卜容易引起抑制卵巢产卵的能力和加强闭经，所以大家一定要注意少吃胡萝卜。多吃些蔬菜。

2 闭经期间不要吃生冷食物，避免吃一些冷饮和凉的饮料，如同月经的时候一样不能吃生冷的食物，因为生冷食物可以加剧血液的浓稠，不利于月经排血。大家一定要注意这一点。

3 闭经的朋友可以多吃一些滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。大家可以有选择的食用啊，不要担心营养过剩，因为是需要补充营养的。

注意事项