高龄孕妇应如何保养_健康经验_快速问医生

概述

高龄孕妇我们指的是，30岁以上的女性。一旦在30岁以上怀孕的话，就必须要比普通年龄的女性更加注重保养，今天我在这我就把我知道的一些经验给大家来分享一下吧。

步骤/方法：

1 一定要平衡饮食，每日摄取的蛋白质，碳水化合物以及维生素之外，还可以适当补充些脂肪酸，脂肪酸的食物有，坚果、绿色蔬菜。

2 要学会产前的保健，因为过了30岁以后女性才怀孕的，发生不正常婴儿的机会就会增多，不仅要注意整个孕期的产检，还更应该重视做甲胎蛋白的检查。甲胎蛋白检查指的就是关于肝病。

3 高龄产妇还应该注意到产后的恢复，因为高龄产妇一般再产后容易患忧郁，所以一定要注意，如果有忧郁的情况发生的话，一定要在第一时间去医院接受治疗。让医生来帮助自己尽快地恢复健康。

注意事项

高龄孕妇应如何保养