夏天如何减肥

概述

现在网上不是流行这么一句话嘛，“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”那我们看看夏季该如何减肥。

步骤/方法：

1 运动减肥法，我们一般在晚饭后半小时开始慢跑或急速走，要有毅力，一定要坚持，一个月下来就会瘦很多了。

2 喝蜂蜜减肥法，这是减肥的最简单的方法，对我这种不喜欢运动的人最好了。在早上起来后，做些适量的运动，然后喝上一杯蜂蜜水，晚上睡前再喝一杯。这个方法比较适合脂肪过多的朋友使用。

3 对于那些急于减肥的人，千万不要盲目的去吃一些减肥药，不是说是药就三分毒嘛。

注意事项

减肥一定要找出根源，不要盲目的减肥。