经常拉肚子吃什么好？_健康经验_快速问医生

概述

上高中时住校都是在食堂吃饭，可能是因为食堂的伙食比较脏，或者压力比较大，我从那时开始就每天拉肚子，夏天比较严重。后来我妈问些方法回来煲汤给我喝，兼顾一些日常饮食调理，我的腹泻已经基本好了，在这里和大家分享一下。

步骤/方法：

1 总是拉肚子的你是不是和我一样饱受折磨，现在有办法啦。用猪肠头、姜、黑醋煲汤，姜的分量要比较多点，一天三餐喝，喝两三天，我喝了后好久没腹泻了。

2 用蜂蜡煮鸡肉吃，因为蜂蜡冷了会比较黏，所以要趁热吃。味道可能不太好，但很有效。

3 腹泻初期，最好吃一些流食；腹泻的时候，有些食物最好别吃，比如各种粗粮、老玉米、坚果，生的蔬菜水果。慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。

注意事项

腹泻情况严重的建议还是到医院做个镜检。

经常拉肚子吃什么好？