小米粥an 分享 A-100%A+
2013-07-09 11:20:37自从孕晚期,一直贫血,药物又不敢多吃,俗话说是药三分毒,生了宝宝后,还是一直贫身,要哺乳,更不敢吃药了。但是因为防止产后大出血,还是吃了一些补血的。可是还是感觉到疲倦、乏力、头晕、耳鸣的症状。想到中药应该反应不大,于是跑医院检查了一下,医生看我还在哺乳期,便介绍几种食疗的方法让我食用。下面就让我介绍几种贫血食疗法吧。
1 花生衣 原料:花生衣12g 制法:将花生衣研碎 服法:分2次,温开水冲服。 作用:花生衣有促进骨髓制造细胞和血小板的作用,适用于再生障碍性贫血的患者。
2 养心粥 原料:人参15g,麦科15g,茯神15g,红枣10枚,糯米150g,红糖适量 制法:将人参、麦冬、茯神共煎取汁,与糯米同煮成粥,调入红糖即成。 服法:每早晚用餐时服食。 作用:具有养血安神之攻效,贫血属心血虚,见面色不华、心悸、健忘、失眠多梦者,常期服食效果更好。
3 黄鳝煲猪肉黄芪大枣 原料:黄鳝5条,猪瘦肉100g,黄芪25g, 大枣15枚 制法:将黄鳝去内脏,洗净,切成段。黄芪、猪肉(切块),大枣洗净,一起置锅中,用中火烧沸后,再改用小火慢煮30分钟即可。 服法:饮汤食肉,每日早晚各1次,温服。 作用:补气养血。用于贫血,属气血两虚者,见体倦乏力,懒言少气,头晕眼花,面色苍白等症者,可作为补益之品常用。
怀孕过的女人都知道,在怀孕时有很多禁忌,生病时各种药物也是很多不能服用,但是往往怀孕时还会遇到贫血的情况,那么贫血时,孕...
孕妇的营养健康关乎着胎儿的发育,多数的孕妇怀孕后体检,都会发生贫血现象。随着孕周的增加血容量也在增加,对铁的需求也在增加...
其实贫血这种问题是非常常见的一种情况,它容易出现在各种人群之中,比较容易得贫血的主要是婴幼儿以及缺乏营养的妇女以及老人,...
随着社会发展,现在基本上每个家庭都会选择只要一个孩子,那么这种情况下,孩子的健康成了爸爸妈妈最为关注的事情,稍有不适就会...
贫血是比较常见的一种现象,可能会导致孩子出现了头晕和身体乏力的症状,如果出现了贫血可以选择口服中药的方法来改善病情,避免...
小孩子如果出现了贫血的症状,影响到孩子的健康成长,甚至会导致头晕和身体乏力的症状,孩子贫血会引起面色发黄或者精神不集中的...