夏季来了，空调病易发，我们怎么去预防？_健康经验_快速问医生

概述

夏天气温升高，躲在冷气房狂吹冷气，成了很多人最大的享受。但是老师进出这样的房间就会出现头痛、全身不舒服、口干舌燥等症状，到医院也检查不出什么毛病。其实这很有可能就是换上了空调病了。

步骤/方法：

1 在开空调的房间摆放一盆水或摆设室内植物，主要是增加室内的湿气因为吹空调，空气是非常的干燥的，特别容易导致人体不适或肌肤干燥，放了水或者植物，就是降低二氧化碳的浓度，增加湿度。

2 多喝温热水，主要还是保持体内的水分过低，还可以涂点保湿霜什么的，让肌肤保湿。

3 稍微打开门窗，维持室内空气对流，一直关着开空调，反而效果不好。还有救是别把空调的温度调太低，25C最好，既低碳，又有利于健康。

注意事项

夏季来了，空调病易发，我们怎么去预防？