青少年失眠都有哪些危害？

概述

青少年失眠这种现象本来就不应该有的，不过现在孩子们的学习压力很大，包括一些少年提前工作，导致工作压力的大，让青少年本来很好的少年时期却要负担起很重的担子。那么青少年失眠有那些危害呢？

步骤/方法：

1 青少年失眠，特别是在上学阶段的孩子们失眠是最为严重的，青少年正在长身体的时候,如果晚上睡不好第二天一整天都会精神不好，出现感冒，食欲不振的现象，影响学习和发育。

2 青少年失眠会影响到大脑发育，如果孩子一夜不睡觉，那么第二天大脑就处于睡眠状态，学习和工作的效率就会降低。

3 失眠会导致人提前衰老，大脑的思维就会减慢，没有充足的睡眠办事效率就很很差。

注意事项