介绍几款开胃粥_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了人们总是不愿意去做饭，也不太愿意吃饭，但是虽说不愿意吃，但是身体还是需要能量的，下面我就给大家介绍几款可以开胃的粥，希望大家都能胃口好好地。

步骤/方法：

1 苦瓜菊花粥具体做法：先将菊花和粳米放到锅里面等到水沸腾之后，放入苦瓜快和冰糖，这个时候要用小火慢炖。这款粥可以解暑热，开胃。

2 薄荷粥；具体做法：用新鲜薄荷煎汤然后备用，再把粳米煮成粥，等到粥快要熟的时候加入薄荷汤、冰糖，然后在煮一会儿。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效。

3 黄瓜粥：先煮粳米，等到粥快要熟的时候加入黄瓜片，然后稍微一煮就好了。此粥清香爽口。

注意事项

介绍几款开胃粥