脚麻怎么办

概述

前几天我站立的时间比较久，后来发现右脚大拇脚趾头有些麻木，有时会牵连到腿有想抽筋的感觉，不知道是怎么回事，因为我身体一直很健康，只是有点低血糖，咨询了医生，说是属于神经性疾病引起的，吃了药已经痊愈。那么我们怎样做才能预防脚麻呢？需要注意以下几点：

步骤/方法：

1 补充身体营养。多吃一些含丰富维生素和微量元素的食物，不要挑食，蔬菜和肉类蛋白质要搭配着吃。

2 戒烟酒。经常喝酒的人，容易造成对神经的损害以及血液循环不通畅，长时间的吸烟喝酒，严重的话还可能会得肝肾疾病。

3 不要长时间的做过重的体力劳动，注意休息，平时多做一些身体锻炼，尽量保持美好的心情。

注意事项