孕期做家务该注意什么呢

概述

虽然怀孕后，很多家务会由别人代替，但是有时候女性朋友要么觉得自己不能吃闲饭，要么觉得要多锻炼下，这样就去做一些家务，但是孕妈妈做家务还是有很多注意事项的。

步骤/方法：

1 孕妇伸腰有度：伸懒腰是我们经常做的小动作，但是对于孕妇来说，只能小范围的伸腰，由于肚子越来越大，皮肤表面伸拉还是有度的，在家务劳动中以晾晒衣服、擦窗户和高处拿东西会又伸腰的动作。所以孕妈咪要注意哦!

2 太重的的东西不要拿：这是因为搬动重物的时候，孕妇的子宫会往后偏斜，这时候就会影响子宫的正常功能。重物一般在30KG以上。孕妇提重物容易引起腹部酸痛，如果用力过度还容易造成流产，甚至会引起早产和胎膜早破。

3 不要爬高：这一点就更要注意了，我们从电视电影上也经常看到爬高摔倒的，这样的家务准妈妈一定不要去涉及了，这是因为爬高时间长容易导致手脚发麻，可能导致重心不稳，容易摔倒。

注意事项