女人秋季吃什么补肾？_健康经验_快速问医生

概述

随着生活水平的不断提高。人们的身体状况却在桌布的下降，尤其是很多的女性得了肾虚以后都不以为然，但感觉补肾是男人们的专利，这种想法是错误的，女人补肾同样重要。女人秋季吃什么补肾？

步骤/方法：

1 秋天是一个很好的很有效的进补季节，女性朋友可以适当的在这个季节慢慢的调理一下自己的身体。女性补肾主要是以补血为主，滋阴养颜，补血等都是居于女性养生的首位。

2 在秋天，女性补肾可以适当的多吃一些像当归和阿胶等这些女性专用的的补品来的，它们不仅可以有效地帮助女性补血，还可以帮助女性滋阴养肾。

3 女性们可以多吃一些用当归加益母草煲的鸡蛋，这个食品不仅对一些妇科疾病有很多很好的疗效，对于肾功能有问题的女性们也同样有一定的疗效的。

注意事项

女人秋季吃什么补肾？