如何预防甲亢的侵袭呢

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2013-07-09 14:03:44
概述

最近有听闻一个女生因为甲亢病发，最后抢救无效而死亡，我就觉得我们还是要对甲亢有相当的重视，首先要做好预防措施，下面和大家分享一下我的做法。

步骤/方法：

1 首先，尽量不要让自己熬夜，因为熬夜会令到我们的激素分泌失常，影响我们的新陈代谢。

2 其次，最好不要食用快餐，特别对于上班一族来说，经常吃快餐对于身体是有害的，所以希望大家尽量自己煮饭。

3 最后，做运动能够提高我们的免疫力，最好能够每周做三次，每次三十分钟以上，坚持下去！

注意事项

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