喝豆浆有哪些 好处

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2013-07-09 13:00:47
概述

现在很多人都喜欢喝豆浆，有些人还特意的买回来豆浆机，在家里自己做着喝，豆浆中有很多的营养 ，那么你知道豆浆有哪些好处吗？今天让我来为大家分享喝豆浆的好处。

步骤/方法：

1 我们在早上时喝豆浆会吸收的最好，豆浆中的卵磷脂有治疗高血脂的作用，每天要坚持喝一杯豆浆。

2 喝豆浆还能增加人体的免疫力，对于 身体免疫力低下的人来说，喝豆浆可以提高 身体的各项肌能，能增加身体的免疫力。

3 喝豆浆还能增加女性的雌性激素，增强女性身体的健康，还能帮助受孕，是非常健康的饮品，建议坚持 每天喝。

注意事项

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