想减肥就吃蟹肉烧冬瓜_健康经验_快速问医生

概述

以前我是一个超过一百二十斤的胖女生，但是后来我朋友教我做了一个汤，我坚持吃了好久之后，我真的瘦了。所以我也来和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 我们先准备好需要的材料，干蟹肉45克，净冬瓜200克，精盐、白糖、黄糖、姜、葱、湿芡粉各适量

2 然后把蟹肉放到碗里面，再加一点点汤，放上葱、姜片，上蒸笼蒸20分钟；

3 再把冬瓜切成3分厚的片，用沸腾的水弄一下，准备捞出来，这里要注意不要被水烫到了。

4 最后一步了，就是起油锅，煸出香味后，再加入蒸好了的蟹肉，倒上蒸蟹时碗里的汤，加精盐、白糖、黄酒调好味道；冬瓜入锅，煮4~5分钟，勾芡就可以了。

注意事项

想减肥就吃蟹肉烧冬瓜