听说刮痧可以缓解头疼_健康经验_快速问医生

概述

我有个朋友这段时间总是觉得头晕头疼，去医院咨询医生，医生说多注意锻炼，没多大问题，没有给我解决根本性问题，后来还是他的大姐，突然间想起给他刮刮痧，后来刮完痧朋友说感觉头脑很清醒了，没想到歪打正着。现在我把刮痧的步骤分享给大家。

步骤/方法：

1 很多学过刮痧的应该也都会，我现在就针对不会刮痧的，讲一下，首先再脊柱的地方抹一些刮痧油，然后用刮痧板从上到下，刮痧板卸45度角，知道刮出暗红色，那样最好。

2 刮痧完之后，在针对头部的一些穴位进行按摩，按摩5-10分钟，坚持每天做，不要等到头疼了才做，坚持下来，我相信会对头痛有一定的缓解作用

注意事项

听说刮痧可以缓解头疼