孕妇夏天吃什么水果_健康经验_快速问医生

概述

怀孕之后天天都想吃水果，但是婆婆说吃太多的水果会影响到宝宝的发育，我还特地去请教了医生，医生说孕妇在夏天的时候是可以吃水果，但是不能过量，还教了我要吃什么水果才健康，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 怀孕之后的妈妈们可以多吃点苹果，苹果里面含有大量的多种维生素和矿物质，而且许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助，它对肠胃功能也具调节作用，可以预防便秘。

2 怀孕之后的孕妈咪可以多吃点樱桃，夏天的所以水果之中，就数樱桃所含的铁质特别丰富，是其他水果的20倍，如果孕妇是食欲不好，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

3 怀孕之后可以多吃点猕猴桃，孕期的时候吃多点泥猴桃的话就不怕黄褐斑出现在脸上了，而且猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙，不过吃它的时候不能空腹吃，而且肠胃不好的孕妈咪也不能吃。

注意事项

孕妇夏天吃什么水果