夏季是什么食物可以减肥？_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日，你还在担心着自己的身材吗？你还抵抗美食的诱惑吗？你还在害怕身材带来的难堪吗？不要害怕哦，今天我们就一起讨论瘦身的美食治疗，让你在减肥的同时也能品尝好吃的食物哦！

步骤/方法：

1 红豆汤，绿豆汤是很好的瘦身食物，不仅瘦身还很去暑，是夏季必备的神器哦。还可以把汤里面放上山楂，这样比较开胃，胃口好一些。

2 蘑菇汤也是很好的瘦身美食，而且味道很好。还能补充营养。治疗一些疾病。

3 不要不吃早餐，早餐吃清淡点就可以，晚上少吃点，饭后可以吃黄瓜，西红柿等适当的水果也是很好的瘦身方法，夏季多吃生菜沙拉也不错的。

注意事项

不要不吃早餐，早餐很重要，要注意营养的摄取度。

夏季是什么食物可以减肥？