战痘经验小谈

概述

最讨厌脸上的痘痘了，特别影响形象。白白的脸上忽然出现一堆痘痘，不仅仅是形象问题，有时候还痒痒的，忍不住想抠，一抠，就留疤了。我也是爱出痘痘的体质，这么多年来跟痘痘的战斗中也有了那么一些经验，跟大家分享一下，希望为那些正在跟痘痘战斗的姑娘们提供一点建议。

步骤/方法：

1 不管谁看到你脸上有痘痘，第一反映肯定是让你注意饮食，虽然说确实有人吃辣椒不会长痘痘，但是并不是所有人都是这样的。有说法称痘痘是热毒，就是你最近体内的火太旺盛了，那吃些清淡的换换口味，对于痘痘还是有一定帮助的。

2 然后就是多喝水了，有痘痘说明体内有毒，没有排泄途径，就只能通过痘痘的形式冒出来，多喝水可以帮助排毒，人体的水分充足对于健康也是很有好处的。

3 推荐一下芦荟胶，没有什么刺激的成分，芦荟算是比较温和的，对于痘痘的效果也不是我一个人验证过的，味道也不刺激。清洁完面部后涂抹在痘痘比较多的位置，对皮肤也好。

4 最后是我非常非常经验之谈，良好的作息，早睡早起，你会发现，痘痘渐渐的都没有了。很多时候冒痘痘都是因为内分泌失调，身体不适应经常变化的作息，就会体现在满脸的痘痘上，良好的作息有助于减少痘痘。

注意事项

保持面部清洁非常重要！