女性月经不调应该吃点什么_健康经验_快速问医生

概述

最近媳妇月经总是不准时，后来我一个朋友说，女性月经不调的时候多喝点热水吃点热的东西来调理，听完我回家以后就开始给她热乎的东西，经过调养现在已经好的差不多了，在此我分享一下我的方法。

步骤/方法：

1 莲藕，在夏天的时候比较盛产，它含有大量的维生素C，具有补血的作用，对于体制弱的人，出血，淤血患者及其适合

2 冬天可以吃点羊肉，羊肉可以暖中驱寒补阳壮肾，对腹部疼痛有治疗和补益的作用，用于治疗气血不调，产后血瘀症等

3 鸡肉一年四季都会吃的，但是它可以温中益气还有健脾胃，最重要还有强筋骨的功效对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调，有一定的功效

注意事项

女性月经不调应该吃点什么