风湿性关节炎怎样预防

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2013-07-09 10:32:08
概述

得了风湿关节炎是特别痛苦的一件事情，它对我们的工作，生活产生严重的影响。所以我们一定要做好预防，让风湿关节炎远离我们的生活。

步骤/方法：

1 首先我们要加强锻炼，比如散步，做操都对我们的身体有好处。而且还可以提高我们的抵抗力

2 要有一个平和的心态哦，不要容易情绪激动，尽量学会控制，生气伤身

3 要注意保暖，不要穿湿衣服，湿鞋，湿袜子，保护好自己的关节

注意事项

要有一个平和的心态，不要过度劳累，注意劳力结合

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