拉肚子吃什么食物好？_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏季，你还在因为闹肚子而烦恼吗?是不是很想问问肚子闹够了没有？是不是还在担心不知道吃什么？不要担心，今天我们就一起聊聊闹肚子时该吃什么，推荐几种好的食物。

步骤/方法：

1 多喝水，多喝胡萝卜汁，西瓜汁，补充失去的水分和维生素，防止因腹泻而虚脱，脱水。

2 要避免不适合的食物，脂肪，面制品，苹果，玉米，梨子等都不要吃。不要喝碳酸饮料，这些气体会给你造成危害。

3 服用海带等海鲜品，补充矿物质。吃大蒜也可以防止腹泻。可以采用草药治疗法，黑莓跟，洋甘菊茶都可以试试。

注意事项

注意各种食物的食用方式，不要吃不易消化的食物。

拉肚子吃什么食物好？