乌鸡肉可以治病而且也能防病你知道吗？_健康经验_快速问医生

概述

随着生活水平提高了很多人，为了强健体格，补元气都会选择食用乌鸡肉，可是乌鸡肉怎么吃才最健康，才有更好的功效呢？

步骤/方法：

1 食用乌鸡杞子汤，原料有乌鸡肉50克，枸杞子10克。净乌鸡肉洗净切成丝或者是片，枸杞子洗净，放锅里加水煮汤，加少量的盐、生姜，肉熟后即可喝汤吃肉了。用于头晕眼花，耳鸣。

2 莲子芡实糯米鸡，乌鸡一只，白莲子15-20 克，糯米150克，芡实15克，将乌鸡去毛去内脏之后，白莲子去心，莲子芡实糯米洗净一同放入到鸡肚子里，用线吧肚子切口缝好，放锅里水煮到熟透之后，打开鸡肚去除药渣，喝汤吃肉，用于白带异常遗精。

3 乌鸡冬虫淮山汤，乌鸡100—200克，冬虫夏草10克，淮山药30克，乌鸡肉切块，与冬虫夏草，淮山药一起放到锅里煮汤，等鸡肉熟透之后喝汤吃肉。用于气阴两虚。

注意事项

乌鸡肉可以治病而且也能防病你知道吗？