怎么让自闭抑郁的人更开朗

概述

初中的时候我认识了一个朋友，她是一个挺漂亮的女孩，可是不知道为什么，她不喜欢和我们讲话，每次上课，老师在前面提问，即使叫到她的名字，她都沉默不语。我们每个人都知道，她一定是有什么问题。后来家长会的时候，我偶然听到她的母亲和我们老师说，她被心理医生诊断为抑郁症。我不相信那么漂亮的女孩，会因为这个而不喜欢交朋友，于是我试着和她沟通。结果，没过多久，她开始和我们一起讲话，甚至开玩笑。

步骤/方法：

1 找到抑郁症患者关心的东西。比如，当时我不懂太多心理知识，但是我知道，她一定有喜欢的东西。于是，我主动和她讲话。我觉得那个年龄的人都喜欢追星，所以我就和她聊我喜欢哪个明星，然后问她喜欢谁，就这样，她试着和我说了一些话，慢慢的我发现，其实她并不是不爱讲话，也许只是她不会发现与别人爱好的共通点。

2 主动但不刻意的去关心抑郁症患者。比如，她有一次感冒了，我发现她总是咳嗽，于是我把我自己的“小药箱”拿出来，找到合适的药拿给她，她的表情说明，她真的很感动。注意一点问题，不要太过刻意的去关心，她们会觉得虚伪。

3 带抑郁症患者一起融入别人的生活。她们通常缺乏主动性，所以这时候需要我们去带动。让她们知道集体的快乐，久而久之，她们对于和大家在一起沟通就不会觉得很难。

注意事项

走入集体的前提是，你已经可以走进她们的内心，而不是在她连你本人都没有接纳的时候，就急于求成，勉强抑郁症患者去融入集体，这样会起到反作用。