得了鼻炎怎么预防复发_健康经验_快速问医生

概述

前几年的时候，因为我工作环境的原因，导致我得了鼻炎。当时的时候进行过多种治疗，但是一直都没能够根治，鼻炎总是会复发，一复发就鼻塞，有时候还会头痛，身体不舒服，心理就会发愁，特别的烦人。后来一位老中医告诉我，让我平时做好防护工作，鼻炎便不会那么容易复发了。现在与大家一起分享！

步骤/方法：

1 冬季预防鼻炎复发的方法，因为冬季室内和室外的温差比较大，室外特别的寒冷，要做好保暖工作，不要让自己感冒，因为感冒也会引发鼻炎。运动的时候可以改在室内，隔段时间再到室外运动。冬季要多喝热水或者是粥，给身体增加些温度。

2 平时预防鼻炎：夏天尽量减少使用空调的时间，因全使用空调时房间的空气不流通，空气质量就不好也会引发鼻炎。而且夏天最好少吃冰淇淋，可以多吃些水果来代替。太凉的东西刺激性强也容易引发鼻炎。

3 有鼻炎的患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且要多喝水。少吃刺激性强的食物，可以适当的锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

注意事项

得了鼻炎怎么预防复发