慢性胃炎怎么治疗？

概述

胃炎顾名思义，就是胃里有炎症。很多时候都有可能引起胃炎的发生，大家都知道胃是靠养出来的，是一个长期的保养。吃药最多缓解症状但是很难除根，所以我们有很多平时需要注意的东西。本人就是一个老胃炎患者了，长期的时间我已经熟悉了他的性格，所以我很少再犯病，跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 胃的保暖和护养。春秋天，天气变化无常，早晚的温差很大，体质弱的人这个时候最容易得病，所以在这个时间一定要注意胃的保暖性，感觉凉了就用热水捂一捂，很有效果的。。

2 在吃上，尤其注意，俗话说病从口入，不是没有原因的。吃一些清淡的食物，喜欢吃肉的朋友要注意了，尽量少吃过于油腻的肥肉，适量的吃一些瘦肉解解馋就可以了

3 管好自己的嘴就是管好了自己的胃，胃炎患者有很东西其实是不能吃的，生的，冷的，辣的，酸的，以及刺激性的东西一定不要去吃。有服药的朋友切记，吃药一定要在饭后去吃。

4 平心静养。有医生说过，气大伤身，的确不错的，记住时刻让自己保持一个良好的心态，不要轻易地动怒发货，相信护理的不只是你的胃，很可能是你身体的每一个器官。

5 运动保养。现在的人越来越懒了，出门开车，回家就躺着，这是不行的，尤其是饭后一定要适当的活动。俗话说饭后百步走能活九十九。不是没有他的道理。锻炼可以强身健体，一个好的身体能受用一生

注意事项