空腹不能吃哪些食物_健康经验_快速问医生

概述

肚子空了，没有食物的时候，不应该吃哪些食物。虽然可能不会有大碍，但对于身体的健康来讲，却是不好的。有哪些食物不易空腹吃呢，今天分享。

步骤/方法：

1 香蕉。香蕉是通便，清肠的一种食物，一般是用来治疗便秘的。所以，空腹的时候不能吃，因为这样会让人产生严重的饥饿感，从而破坏胃酸平衡。

2 柿子及柿子饼。对于这两种食物来讲，空腹的时候也不能吃，因为柿子含有果胶酸，易刺激胃分泌胃酸，从而形成胃结石等。

3 糖。空着肚子的时候，也不能多吃糖，因为糖会破坏体内的酸碱度，并破坏体内微生物的平衡，从而导致体内肌理的紊乱。

注意事项

空腹不能吃哪些食物