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2013-07-09 11:12:03最近不知道是因为天气变化的原因,还是自己吃坏了东西,肠胃一直不舒服,吃什么就吐什么,特别是闻到鸡蛋那些腥味浓的食物,直接吐得稀里哗啦的,胃里一直是胀胀的,吃不下东西,还浑身乏力的,室友看我情况不对劲,赶紧带着我去医院检查,结果说是得了胃肠炎了,赶紧打了吊瓶,并让医生给讲了好些要注意的事项,这才舒服了一些,这里也跟大家分享分享,希望能帮到大家。
1 胃肠炎患者要注意不要吃油腻的,刺激性强的食物,容易引起肠胃的不适,不利于病情的恢复,可以先多吃些白粥、龙须面等食物。
2 平时不要吃不容易消化的生冷的食物,会刺激到胃粘膜,多吃些新鲜的蔬菜和水果,特别是豆制品和维生素含量高的食物,不要吃不洁净的食物,养成良好的生活习惯,不熬夜,多多注意休息。
3 同时,要适当进行体育锻炼,增强体质,饮食一定要规律,要以勿过饥过饱,少吃多餐为原则,避免进餐过量,特别要注意不能抽烟喝酒,从而导致肠胃疾病的发生。
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