身体放松也能够防止脱发_健康经验_快速问医生

概述

脱发是令很多人烦恼的问题，那么除了通过药物进行治疗之外，还有什么好的方法可以有效的防止脱发呢？其实放松身体也是能够防止脱发的。

步骤/方法：

1 脱发大多都是由于头发营养因素导致的，而放松身体是可以促进机体整体功能的恢复的，所以让身体放松下来对于防止脱发也是同样重要的。

2 如果机体过于紧张的话，可能会导致身体营养流通受到阻碍。所以脱发患者可以每隔两个小时全身放松1次：深呼吸，首先以站立姿势，让上臂和肩膀失去支撑力，松软下来，用一只手轻轻敲打肩部以及另一只上臂的肌肉，20秒钟后换方向完成动作。

3 通过上述活动之后，接下来就是采取坐姿，将全身重量支撑在腰部，放松双腿，并用双手按摩大腿肌肉。这样的松弛动作可令五脏、肌肉、经络统统放松，将营养送达到头顶处，让脱发不再骚扰你！

注意事项

身体放松也能够防止脱发