眼肿了怎么缓解_健康经验_快速问医生

概述

晚上喝太多水，心情不好哭了一场然后去睡觉，醒来都会发现自己的眼睛肿了，关于眼肿的一些防治方法，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 晚饭尽量清淡一些，避免晚上睡前喝太多水，眼皮的组织比较疏松，是人体上最容易发生水肿症状的地方。预防清晨起来水肿，夜间少喝水。

2 一些喜欢化妆的女性朋友在睡前最好卸妆，这样可以保证眼皮的清洁，防治第二天眼皮浮肿有黑眼圈。

3 出现水肿的朋友可以用黄瓜片敷在眼皮周围，黄瓜有紧肤性质，可以缓解水肿。睡前尽量放松，避免情绪低落流泪，多想一些开心的事。晚上睡觉的时候最好用稍高一些的枕头，也能避免缓解水肿。

注意事项

眼肿了怎么缓解