在日常生活中我们应该怎么预防强直性脊柱炎

概述

强直性脊柱炎是一种危害大家身体健康的一种疾病，该病给患者的生活带来的伤害是很大的，患者一定要多加的注意，及时进行治疗，在日常生活中我们应该怎么预防强直性脊柱炎呢?

步骤/方法：

1 防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。

2 坚持功能锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。

3 克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

注意事项