祛斑的同时还可以美白_健康经验_快速问医生

概述

我的皮肤因为晒太阳的关系所以比较黝黑，而且照镜子的时候还发现有色斑的问题。身边的朋友都因为保养得好，皮肤都特别好。我跟她们请教以后，每天都按照方法坚持祛斑。现在皮肤已经白皙很多了，我还要坚持。在这里分享给大家。

步骤/方法：

1 西红柿和柠檬都含有丰富的维生素C，可以有效的美白。所以每天有空就可以自制番茄汁或者柠檬汁来喝，坚持服用，可以有效的治疗祛斑的问题。

2 除了喝番茄汁和西红柿汁，也可以吃水果和蔬菜。例如火龙果也富含很多丰富的维生素，经常食用还可以让皮肤更加细腻白皙。牛奶对于皮肤美白的效果也很好，早晚都可以饮用。晚上也要早睡早起，不然也不利于祛斑。

3 平时也可以尝试自己做一些祛斑面膜。选择番茄一个，还有调和适量的珍珠粉和蜂蜜，一起搅拌成膏状。然后在脸上停留二十分钟的时间。坚持一个月的时间就可以有效的祛斑，而且还可以让皮肤更加的细腻动人。

注意事项

祛斑的同时还可以美白