月经不调需要怎么调理？

猪小梦 分享 A-100%A+

2013-07-09 16:48:24
概述

现在越来越多的女人出现月经不调的状况，每次来月经小腹疼痛，头晕，月经量少，并且有血块，那么怎么才能把月经调理的正常呢？和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 如果想彻底治疗月经不调，最好用中药进行调理，安全无副作用，就是用药的疗程长一些。

2 寒凉会导致小腹疼痛，在月经期不要着凉，不要干累活，可以喝点红糖水，我都是在白酒里放点红糖，暖一下子宫，缓解疼痛。

3 月经期间多吃补气养血的食物，可以把大枣和枸杞放在米里做成粥，女性大多是气血不足，所以要多吃营养丰富的食物进行调理。

注意事项

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