美白祛斑这样做更有效_健康经验_快速问医生

概述

平时在外面比较奔波，经常晒太阳，结果弄得我脸上出现了很多色斑。现在我男朋友总是嫌弃我，我就很想找方法美白祛斑。经过朋友的介绍下，我的皮肤现在白很多，而且色斑也不严重了。在这里给大家，分享一下我的方法。

步骤/方法：

1 内分泌如果失调的话很容易造成色素沉淀，色素长期沉淀的话脸上就很容长斑。所以平时就要注意早睡早起，尽量不要熬夜，因为熬夜上火会使内分泌失调。

2 同时白天最好多吃白开水，可以帮助调节体内的平衡，有利于缓解脸上的斑块情况。

3 经常在外面受紫外线折射的话也很容造成色素沉淀，所以你最好外出的时候要带防晒伞，同时涂抹好防晒霜。

注意事项

美白祛斑这样做更有效