口臭咋回事_健康经验_快速问医生

概述

我老公口臭，出去朋友聚会什么的都挺尴尬的，没吃吃点大蒜，韭菜什么的就更严重，他还特别喜欢吃，他肠胃也不好，还总是吃些不消化的东西，说他也不听，搞得我都不想跟他说话。我了解了一下口臭的原因和怎么避免的办法，来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 引起口臭有很多原因，比如喜欢吃大蒜，吃葱，韭菜，臭豆腐等一些本来就有特别的味道的东西，吃了之后残留在牙齿里，就会有口臭，一说话就能闻到，平时就有口臭的人要避免，尽量少吃这些。

2 喜欢喝酒的人，喜欢吸烟的人也容易产生口臭，还有睡觉起来之后有口臭，一般是消化不好的人胃里残留发出的臭味。还有就是口腔里生病了，牙周炎，冠周炎等一些病都会引起口臭，鼻子咽喉的毛病，扁桃体炎等等都是引起口臭的原因之一。

3 口臭的人要注意生活习惯要健康规律，在吃的上面要忌口，辛辣的东西，酸的，油炸的，油腻的，生的，冷的东西都不要吃，有喝酒习惯的人要戒酒，尽量少喝，多吃点清淡的东西，像水果呀，蔬菜呀等等，吃的时候不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，不然容易消化不良引起口臭，也不要暴饮暴食，大便每天都要解，每天要适当的运动运动，不要熬夜，心情要保持开心愉快，老话说，笑一笑，百病消嘛！

注意事项

口臭咋回事

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