怎样预防肠胃炎的发生

概述

现在有很多人的肠胃不太好，特别是在夏天，有些人会吃一些胃药得是效果不太明显。最近一位同事的父亲就出现了这种情况，不过已经治疗好了。医生还告诉他几种预防胃肠炎复发的方法，跟大家分享一下

步骤/方法：

1 不要吃不干净的水果和蔬菜，在我们的生活中水果和蔬菜等的表面经过施肥，运输等过程都会有很多的细菌，这些细菌很容易使我们的肠胃出现不适，所以在吃水果蔬菜之前一定要清洗干净。

2 不要吃过热，过冷，过辣的刺激性食物，这些食物对我们的胃部都有一定的伤害很可能会引起肠胃炎，还要注意的就是不要暴饮暴食

3 一定要注意餐具的卫生，洗碗用的布要保持干燥，因为潮湿的环境很适宜细菌的生长繁殖。所以不要用湿布进行清洗餐具

注意事项