怎样调理女性的月经不调

概述

我女朋友上个月大姨妈没来，可把我们两个吓到了。因为我们的安全措施做得还是很好，最后才查出原来是她月经不调，作为他的男朋友，我第一时间担负起照顾她的责任。在医生的指导下，我掌握了一些调理女性月经不调的方法，下面分享给各位兄弟，希望大家都能照顾好自己女朋友的特殊几天。

步骤/方法：

1 女性人员本身也要注重自己的经期清洁，因为每个月的特殊时期，所以女性一定要做好清理，清洁工作。要守时的对外阴进行清洁，运用合格的清洁巾，勤换内衣内裤，尤其是在这个时间段避免同房发生性关系。

2 因为女性本身体寒，属阴，所以要在每月大姨妈来的那几天做好自己的保暖办法，不要让身体在例假来的那几天受寒。尤其是男朋友们一定要在饮食方面要注意：不能让她们吃过冷寒冰和辛辣的食物。

3 作为男朋友，一定要在女性例假来的那几天，给他舒缓心情，不要增加他的内心压力，要告诉她：不管遇到什么事情尽量不要太紧张。让自个走出紧绷的精神状态，平常空闲时刻要参加一些活动，增强自个的免疫力。

注意事项