经期莫名烦躁怎么办？

无梦医生 分享 A-100%A+

2013-07-09 15:55:16
概述

很多女性都会出现这样的情况，月经前莫名其妙的开始烦躁不安，容易发火，月经后又恢复正常了，那么我们该如何避免这个情况发生呢？

步骤/方法：

1 月经前烦躁，一般都不喜欢与人沟通，而且容易冲周围的人发脾气，所以最好是想发火的时候独处比较好。

2 一般工作压力比较大的女性，还伴有情绪低落的情况，所以可以在这个时期多与闺蜜聊聊天。

3 买一些可爱的蛋糕或者是水果可以让自己紧张的神经开始松懈下来。

注意事项

猜你喜欢