白领们常见的颈椎病怎么解决？_健康经验_快速问医生

概述

如今越来越多的人选择白领这一行业，加班在所难免，颈椎病患者也越来越多。长期一个姿势面对电脑或者工作文件，脖子怎么能不生病呢。那么我给大家分享几条经验，让我们一起来解决吧。

步骤/方法：

1 首先工作一段时间后，一定要让僵持的脖子放松，左右前后转动几分钟。

2 其次，如果转动不起作用的话，那么我们就应该加上一定的按摩，自己按摩或者请专业按摩师都可以。

3 过于严重的话，选择针灸，药物等方法来治疗

注意事项

工作忙，可要心疼脖子噢~

白领们常见的颈椎病怎么解决？