“胸闷胸慌”不是病？_健康经验_快速问医生

概述

小王一直怀疑自己得的是心脏病，常常会胸闷心慌，去了多家医院看了都说指标没问题，但小王还是不放心，医院的大夫看到小王这种情况，跟他说，你得的不是心脏病，是社会病。那到底是怎么回事，又怎么改善呢？

步骤/方法：

1 胸闷心慌去医院查心脏病的，据调查大约占个10%多的人心脏根本没有问题。根本就是忧虑心重，有心病。这种人心事多，大多从事压力比较大的行业工作，常年精神抑郁内敛造成的感觉身体不适。积压久了，慢慢也会发展成疾病。

2 心病还要心药医。选择适合自己的发散方式，培养一个个人爱好，爬山、听音乐，看电影等等，都可以帮助我们暂时缓解工作生活中带来的压力，替精神解压，替身体排毒。另外饮食不要大鱼大肉的，营养过剩血液浓稠，通体不通畅心情也不好。多吃蔬果健康。

3 小王听了医生的劝解，还发现自己的好好先生脾气也是影响的因素之一，生活中总会遇到令人气愤的事情，总是放在心里不发，不表达内心正常的情绪，也是危害健康的情绪。正常范围内，表达自己不愉快的心情，也是解压的方式。

注意事项

“胸闷胸慌”不是病？