提高受孕率的办法_健康经验_快速问医生

概述

有时候会常说，该来的不来，不该来的就来了，有不少结婚后的小夫妻都不急于要宝宝，因此就会避孕，可是等到她（他）们认为是时候的时候，宝宝好像再和他们唱反调一样，偏偏就不来了。今天就给大家来分享一下提高受晕率的经验吧。

步骤/方法：

1 男性在洗澡的时候不能太久，并且水的温度不能过热，因为男性精子的数量会因过热的睾丸而迅速降低，因此建议男性穿宽松的内裤及外裤，还要减少洗桑拿的次数，最好不要洗桑拿。

2 男性朋友应该多吃些含锌的食物，因为男性体内缺乏锌的话，就会导致睾丸激素分泌过低，含锌的食物如，鸡、海鲜以及所有谷物，女性朋友可以经常喝一些茶，可以提高受孕率。

3 要有良好的生活习惯，不能喝酒，吸烟，平时要多参加一些锻炼，通过锻炼来增强自己的免疫力，但是一定要适度的锻炼，不然效果会起到相反的作用。

4 想生宝宝的女性朋友一定要掌握准确的排卵周期。这会使怀孕率大大提高的。大家都有听过有很多促进排卵的药物，如果一定要服用的话，必须要在医生的指导下才可服用。

注意事项

提高受孕率的办法