夏天喝什么对身体好？

概述

夏日炎炎，喜欢出汗，出汗的同时也丧失了不少水分，补充水分很重要，夏季喝什么有利于我们的身体健康呢？现在我们就聊聊喝什么有利于身体健康。有一个健康的好身体才能更美丽。

步骤/方法：

1 夏季多喝蜂蜜柚子茶。柚子的营养很丰富，含有大量的钙和维生素，而加入天然蜂蜜更是增加了微量元素，有助于美容。蜂蜜和柚子都有化痰止咳的功效，柚子含有的天然有机物更能有利于我们的肠胃哦。

2 多喝西瓜汁，西瓜所含的糖类，盐类等有助于改善肾炎，西瓜味甘，有利尿，去暑等功效，西瓜还可以治疗因天气炎热而引起的痒子。

3 多喝绿豆汤，绿豆性凉，味甘，可以清热解毒，去暑，绿豆汤更能促进人的新陈代谢，促进身体的排毒功效。

注意事项

不要喝碳酸饮料，多喝白开水。