吃什么能够去除黑眼圈呢

概述

前段时间由于工作压力大，经常熬夜，但是醒来发现我自己变成了熊猫眼，我是极不愿意顶着黑眼圈去上班的，经过一段时间的治疗，终于摆脱了两个重重的黑眼圈，现在我就告诉大家我的食疗方法去黑眼圈。

步骤/方法：

1 苹果生鱼汤。不仅可以预防黑眼圈，还可以防止眼袋的出现。另外它还可以治疗气血不足、头晕、失眠等症状。

2 胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。

3 海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。

注意事项

多吃一些含胶质和蛋白质的食物，像鱼类、肉类、蛋类。能够为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。还有就是不要过度减肥，以致影响皮肤弹性。