怎样正确的喝水_健康经验_快速问医生

概述

有的人说：女人是水做的。其实无论是男人还是女人，生活中总是离不开水。你会喝水吗？你现在喝的水健康吗？下面我将为大家分析一下。

步骤/方法：

1 爱喝瓶装水。由于瓶装水的方便性，所以很多的人都喜欢喝瓶装水，殊不知瓶装的水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质。

2 喝千滚水。上班族在单位里面喝的饮水机上的水就是千滚水。

3 饮料代替水。这种方式是最不可取的。饮料不仅不解渴，反而需呀更多的水进行消化。

4 晨起不喝水。体在经过了一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，这时喝一杯水不但有助排泄，还能降低人体血液黏稠度，减少疾病的发生。

注意事项

怎样正确的喝水