怎样减少痘痘

概述

长了几年痘痘，把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是这样会使脸显得比较红，会有疤痕，也许还会有凹痕，怎样能减少痘痘呢？

步骤/方法：

1 经常用温水洗脸，晚上要用洗面奶仔细洗，白天感觉脸上有油的时候可以用吸油纸洗干净，也可以用温水洗脸，防止长痘痘。

2 将苦瓜放进搅拌机里，搅拌，榨出来的汁喝掉，剩下的渣子和燕麦粉放一起搅拌，做成面膜，敷在脸上，二十分钟后用清水洗干净，每天一次。

3 平时要多喝水，多吃水果，吃清淡的东西，不吃海鲜，辣的，油炸型东西。

注意事项

要保持心情愉悦，不要熬夜，早睡早起，多喝水。