手指保健妙处多_健康经验_快速问医生

概述

上次在养生书上看到一篇文章，说人的手指、手掌、手腕其实是身体与生俱来的保健仪器，通过观察手部变化可了解身体的健康状况，按压手掌穴位对疾病的预防和治疗有一定的疗效，那么怎样运用手部来保健呢？

步骤/方法：

1 手指温度可以预测心脏病。具体做法是，用血压计裹住手臂，当血压计膨胀时，流向手部的血液减少，手指的温度下降。5分钟后，松开血压计，手指温度恢复的速度越快，就表明心血管越健康。

2 按压手腕防晕车。有些人有晕车的毛病，在这里教大家一招就不容易晕车了。在乘车前，按压手腕内侧的穴位（掌下三指宽处），轻轻按摩几分钟，有助于防止晕车、晕船。

3 用“五指梳”帮助护发。每天早晚将五指放在前额发际线处，手指呈爪状由前向后梳头，同时配合呼气。这能刺激毛囊生长，让头发变的更浓密、直顺。

注意事项

手指保健妙处多