如何做好孕前准备工作_健康经验_快速问医生

概述

跟老公结婚半年了，现在我们准备怀一个聪明健康的宝宝，医生安排我们刚刚去做孕前检查，下面跟大家分享一下孕前都要做哪些准备工作。

步骤/方法：

1 首先就是做好孕前检查，包括男女双方性保健、染色体、不良生育史、优生指导等，都要仔细的进行检查，这样更有利于我们生一个健康的宝宝。

2 其次要保持身体健康，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，各种谷物以及蛋白质含量高的食品，最好可以戒烟戒酒，远离电碰辐射等。

3 另外一定要适当的进行性生活，备孕前最好可以禁欲，等到排卵期的时候再进行房事，这样精子的质量会更高，更有利于怀孕。

注意事项

如何做好孕前准备工作