夏日提防空调病

概述

现在已经进入了炎热的夏季，很多人在炎热的夏天里就喜欢躲在有空调的地方，现在社会发展的飞快，不仅家里有空调，什么商场、学校、地铁站、饭馆哪里都有。但是当大家在享受空调带来的舒适的同时也不要忽视了空调可能会给健康带来的伤害。

步骤/方法：

1 在炎热的三伏天里不管是干什么都很容易出一身汗，不管是运动后还是干活后,经常是浑身大汗淋漓,这个时候一定不要马上吹空调。这样直接吹空调和电扇能让人马上凉快下来，但是在很热的时候突然吹冷风，毛孔会突然收缩引发空调病。

2 针对很多特殊的人群，尤其是体质弱，抵抗力差的孕妇、婴幼儿和年迈体弱者,更要要避免近距离吹空调。不要对着吹风,而且吹风的时间也不能过长,如果天气特别炎热的时候要通宵使用时,一定要将空调或者风扇开至低档,不要正面吹风。

3 在夏天大家使用空调的时候肯定是门窗紧闭，这样会让屋子里凉快的比较快，但是长期使用空调的话一定要注意室内通风,而且每天要定时打开窗户,调节室内空气,要让室内保持一定的新鲜空气。而且最好一个月清扫空调一次，当使用空调时最好保证室内外温差不要过大。

4 如果是患有感冒、关节炎、心血管疾病及久病未愈的病人,更要尽可能不用或少用电风扇、空调。以避免疾病剧烈变化，同时，一旦得了电扇病、空调病,应及时就医诊治,以免延误病情。

注意事项