脸上经常长粉刺怎么办?

概述

有一年夏天脸上长满了粉刺,白天都不敢出门,都说女人天生爱美,可想而之心里有多烦恼,后来认识了的一个做美容保健的朋友给我介绍了几种方法,效果真的很不错。

步骤/方法：

1 绿豆是一种很好的去火食物,同样对皮肤也有解毒的功效,所以,我要说的方法就是取一些绿豆用料理机打成粉,然后用水调成糊状,可以加一点点蜂蜜,然后睡觉前涂在有粉刺的地方敷一下,再用清水洗掉就可以了。

2 还有一种方法用杏仁打成粉,用鸡蛋清调成糊状,涂在脸上敷,和绿豆粉一样对脸上的粉刺有很好的去毒消炎作用。

3 平常多吃海带和苦瓜，这两种都是凉性食物,是治疗粉刺、痘痘类很好的食材。海带里面含有丰富的矿物质,苦瓜可以清火。

注意事项

尽量不要吃辛辣、油炸等容易上火、刺激皮肤类的食物; 一定要保证充足的睡眠，避免熬夜,容易导致体内生物钟絮乱，使内分泌失调。