头屑过多怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

相信许多人都遇到过头屑过多的问题，清晨起来，看到枕头上有许多头屑，十分惹人烦恼。而在社交场合中，头屑落在衣服上更是有损个人形象，如何解决头屑过多问题，可借鉴以下方法。

步骤/方法：

1 日常饮食中，多吃一些碱性食物，海带和紫菜都是含碱高的食物，这些食物能够起到润发作用，减少头屑的产生。

2 不要认为天天洗头就可以减少头屑，洗头过勤，会减少头皮皮脂的厚度，如果头发太过干燥，头屑产生的也就越多。正确做法是四到五天洗一次头。

3 可以使用一些药物洗发露，这些洗发露不仅能清洁头发上的油脂，还能起到抑制头屑的作用。

注意事项

头屑过多怎么办？